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♪育毛と運動について
 育毛と運動は関係ないようにみえて実は関係があるのです。適度な運動をすることによって、体の血のめぐりがよくなり身体機能を高め、新陳代謝を活発にします。血行がよくなれば頭皮の毛細血管まで栄養がしっかり送られてきますので、抜け毛を予防し育毛を促進させる効果が期待できるというワケです。ただ毎日運動するなはなかなか難しいですよね。通勤の時にエスカレーターを使う人は階段をつかってみたり、駅までバスで行く人は歩きに変えてみるなど、少し変えてみるだけでもいい運動になります。それも無理な人は、お休みの時に好きなスポーツやウォーキングなどをしてみてください。




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